第一天：成都-映秀-四姑娘山双桥沟-丹巴

早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿：日隆/丹巴

行程介绍： 

早上：集合地点出发（以小车司机通知时间为准），沿岷江而上，经都江堰、紫坪埔水利工程都汶高速抵映秀，沿 途感受 2008 年汶川大地震“地动山摇、山崩地裂、沧海桑田”后的景象，而后从映秀出抵耿达乡后沿卧龙峡谷，欣 赏峡谷小桥、流水、枯藤、老树的美丽风光，后穿【巴郎山】隧道，观云海、映山红、红白杜鹃花、松萝高山草甸 等；看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。 中午：午餐后游览【双桥沟】（门票已含，观光车 70 元/人自理，必须消费），观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人 参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等； 双桥沟景区开阔平坦、景点集中， 全程通车。沟内以山景为主，沿沟 216 平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在 5000 米上的山峰，会同山涧溪流， 如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各 色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境游客。

 晚上：游览结束后乘车前往酒店休息。

【温馨提示】：

 1、双桥沟全程 34 公里；乘观光车游玩，在景点有车站，需到站上下车，每辆观光车上均有讲解导游。（注：观光 车必须到站才能停车，如因观光车司机到站不停车造成景点遗漏，请与景区管理局联系投诉。 

2、提前一晚会通知此天统一出发时间，请保持电话畅通，上车后请记好导游电话，以备紧急情况时方便联系。 

3、行车途中停车休息、方便，上下车请注意行人及过往车辆、注意安全，老人及小孩上下车请家人或陪同人员搀扶。 

4、日隆镇海拔 3200 米，建议不要饮酒、不要剧烈运动；酒店晚上关门时间一般为 22:00,请尽早回酒店休息。 

5、四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会 有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具；由活动期间，请务必保管好财物以 及注意安全

第二天：日隆/丹巴-甲居藏寨-色达

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿：：色达

行程介绍：
早上：早餐后从日隆出发，前往丹巴，前往游玩【甲居藏寨】（门票赠送，观光车 35/人自理，必须消费），“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005 年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。

中午：午餐（自理），后经炉霍或翁达镇前往盛产黄金的地方—色达
晚上：晚餐（自理），后入住酒店。

第三天：色达-赠送色达全域直通车-甘孜/新龙

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿：甘孜/新龙

行程介绍：
早上：前往色达直通车上车点，赠送色达全域直通车(含随车讲解+定位器+耳麦)（赠送不去不退不享受任何优惠，如遇不可抗因素如：滑坡，崩塌，泥石流，大雪、封山等等，无法前往景点，也无任何费用退还，到当地后会换车换讲解员前往景区，请悉知！）
参考浏览时间如下： 08:50 色达金马天际酒店上车点上车，前往东嘎寺 (车程大约 20 分钟)。 09:20 东嘎寺 (游览 30 钟) 09:50 东嘎寺出发，前往金马草原 (车程大约 20 分钟) 10:10 金马草原 (游览 30 分钟) 10:40 分金马草原出发前往喇荣沟 (车程大约 30 分钟) 11:10 喇荣沟 (游 览 1 小时) 12:10 出发前往洛若镇 (车程大约 40 分钟) 12:50 到达色达金马天际下车点 。
中午：中餐（自理），后出发前往甘孜县参观【格萨尔王城】（门票 20/人自愿自理），在藏传佛教而言，格萨尔王是莲花生大师的化身，格萨尔王是藏族人民心中的旷世英雄，是藏传佛教里法力无边的大护法神，是藏族民间史诗《格萨尔》中的唯一主角。四川甘孜县是格萨尔文化流传最广泛、传承最完整的地方之一。王城以格萨尔文化为主题，建成一条主道、一座王宫。王城的标志性建筑森珠达孜王宫，呈现出格萨尔王一生的伟业，再现了当地的人文风情；三十员大将寨子，则呈现出闲雅别致的古寨风貌；后参观【甘孜白塔公园】：白塔公园位于甘孜县城南侧， 其主体建筑为一座高达 37 米的大宝塔，宝塔底三层宝座均按北京天坛祈年殿底座比例大小而兴建。此三层宝座共有黄铜转经筒 512 个及石制浮雕若干绕饰。白塔在藏传佛教文化中是一个非常重要的存在，在藏传佛教中被称为“布
旦”，意为“智慧之塔”，象征着佛教的智慧。它是藏传佛教修行和朝拜的场所之一，也是佛教徒心灵净化的象征。也代表着佛教的发展和传播，是藏传佛教历史和文化的重要见证。

晚上：入住甘孜县或新龙酒店。
备注：
1 喇荣沟不是旅游景区和景点，为确保寺院僧众清修，请各位观览人员遵守院、 寺规定:不得进入经堂、扎空(僧人住房)等场所，不得干挠学僧、觉姆正常学修;不得在沟内租住、借住、滞留;不得参与宗教活动;车辆不得进入；请尊重僧尼，不在抖音和视频等自媒体中炒作。
2 喂土拨鼠期间注意与土拨鼠保持一定的距离以免被咬伤。
3 色达县城海拔 3880 米，高海拔地区活动，务必根据身体状况量力而行，有所异常及时通知领队导游或者同行伙伴。 

4 沿线在修路可能会因施工进行临时交通管制，请耐心等待。

第四天：甘孜/新龙-措卡湖/红山景区-勒通古镇-稻城/日瓦

早餐：含午餐：含晚餐：敬请自理

住宿：稻城/日瓦

行程介绍： 

早上：早餐后告别晨曦中的甘孜，途径新龙游览【措卡湖】（换乘小车费 50/人自理）在当地称措卡海子，又称赞 多措那玛，藏语意为乱石丛中的黑色海水，是一个淡水湖泊，湖面面积约 3 平方公里，意为"绿宝石"。（或前往游 览新龙【红山景区】（门票+观光车 110/人自理）； 中午：抵达有“世界高城”之称的丁真的家乡-【理塘】，海拔 4014 米。抵达理塘营地【赠送特色美食-高原鳕鱼 火锅】（赠送项目，如遇特殊情况无法赠送或自愿放弃等，不用不退费且不做置换，赠送为基础版本，可自愿升级 150 元/人的豪华套餐），沿途可远观【毛垭大草原】风光，赠送参观【勒通古镇】（观光车自理 35 元/人，必须消 费）转乘景区的电瓶观光车，景区位于理塘县城北老城区，目前已成功申办为国家 AAAA 级景区。景区内有第六世仓 央嘉措写下“洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，转一转理塘就飞回”，预示着七世达赖将降生于理 塘，后前往【藏区最大黄教寺庙-长青春科尔寺】，长青春科尔寺又称理塘寺，于 1580 年由第三世达赖喇嘛索南嘉 措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教格鲁派（黄教）寺庙。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像、 佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，在藏区素有“上有拉萨三大寺，下有安多塔尔寺， 中有理塘长青春科尔寺”的说法，后继续翻越形似兔子的【兔儿山】经青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰 帽” 平均海拔 4500 米左右【海子山自然保护区】。至【稻城】（名稻坝，意为山谷沟口开阔之地）。 晚上：抵稻城或日瓦酒店休息。 

【备注】： 

1、措卡湖和红山景区二选一游览，有旅行社统一安排； 

2、勒通古镇和长青春科尔寺，为赠送景点，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，费用不退，且不做等 价置换； 

3、今天会前往高原补给站，普及高原知识！

第五天：亚丁景区-香格里拉镇 （原名日瓦镇）

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿：日瓦/稻城

行程介绍： 

早上：7:00 早餐后乘车经波瓦山到达【亚丁景区】（门票已含，首次观光车 120 元/人自理，必须消费），在游客 接待中心换乘景区观光车抵达亚丁景区【扎灌崩】（40 公里，车程 1.5 小时），下车后游客徒步上山直接抵达冲 古寺。 中午：观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后可自费乘坐电瓶车（自理往返 70， 单程 40）前往【洛绒牛场】（如 徒步需 1-2 小时左右达到洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔 5958 米）【央迈勇 神山】（意为金文殊菩萨，海拔 5958 米）的最 佳地点，让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地，后原路返回， 到达【扎罐崩】乘观光车返回住宿地。 下午在身体适应高原的情况下，洛绒牛场可徒步或自费骑马前往牛奶海和五色海，因海拔高，请务必根据自身实 际情况选择自费骑马前往游览。【牛奶海】藏语为俄绒措海拔 4500 米，冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清 莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周 边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山 之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测），【五色海】海拔 4600 米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间， 湖面呈圆形。面积 0.7 公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中 赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。后乘坐观光车下山。 晚上：回到日瓦镇或稻城，晚餐后入住酒店。 温馨提示：因当天游客出景区时间不统一，所以旅游车无法统一接送 游客，游客可以选择乘坐当地公交车（5-10 元/人自理）。 行程介绍： 早上：7:00 早餐后乘车经波瓦山到达【亚丁景区】（门票已含，首次观光车 120 元/人自理，必须消费），在游客 接待中心换乘景区观光车抵达亚丁景区【扎灌崩】（40 公里，车程 1.5 小时），下车后游客徒步上山直接抵达冲 古寺。 中午：观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后可自费乘坐电瓶车（自理往返 70， 单程 40）前往【洛绒牛场】（如 徒步需 1-2 小时左右达到洛绒牛场）。这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔 5958 米）【央迈勇 神山】（意为金文殊菩萨，海拔 5958 米）的最 佳地点，让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地，后原路返回， 到达【扎罐崩】乘观光车返回住宿地。 下午在身体适应高原的情况下，洛绒牛场可徒步或自费骑马前往牛奶海和五色海，因海拔高，请务必根据自身实 际情况选择自费骑马前往游览。【牛奶海】藏语为俄绒措海拔 4500 米，冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清 莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周 边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山 之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测），【五色海】海拔 4600 米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间， 湖面呈圆形。面积 0.7 公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中 赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。后乘坐观光车下山。 

晚上：回到日瓦镇或稻城，晚餐后入住酒店。 温馨提示：因当天游客出景区时间不统一，所以旅游车无法统一接送 游客，游客可以选择乘坐当地公交车（5-10 元/人自理）。 灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。 【亚丁景区】以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区，北南向分布，三座雪山呈品字形，三峰藏名为“念 青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。由于特殊的地理环境和自然气候，形成了独 特的地貌和自然景观，是中国保存最完整的一处自然生态系统。 

特别声明： 如欲朝拜五色海，牛奶海，因海拔在 5000 米左右，对身体素质要求非常高，人行道和马道混杂，存在安全隐患，此 两景点非旅行社包含行程不建议前往，请游客量力而行，如必须前往需与导游书面签订《前往有安全隐患地免责书》 ， 费用与安全自理与旅行社无关。稻城亚丁五色海、牛奶海于 2023 年 11 月 20 日至次年 4 月 15 日实施封闭禁止 进入，因游客私自进入该区域造成的人身安全后果自费，同时景区按管理局将按相关规定依法依规进行处理。 

温馨提示： 1.马帮由当地人经营（2023 年 11 月 20 日起歇业），如因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前 明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵马方能骑行。景区气侯变化不定，请准备好 雨具。 2.因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

第六天：日瓦-理塘-雅江-新都桥（赠送体验BBQ）

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：含

住宿：新都桥

行程介绍： 早上：早餐后告别梦中的香格里拉，乘车出发经桑堆，观【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的 9 月 底到 10 月初才能看到此处的草原呈红色，绿草时间不会停车），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在 水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山经理塘； 中午：午餐（自理），继续乘车经雅江到新都桥镇。 晚上：晚餐赠送营地烧烤 BBQ 体验（烧烤，篝火，锅庄，音乐，帐篷，快乐肥仔水！氛围感十足，感受独一无二的 BBQ）（赠送项目，如遇特殊情况无法赠送或自愿放弃等，不用不退费且不做置换），在载歌载舞中结束美好的一 天！入住酒店休息。
温馨提示： 1、当天若遇新都桥用房紧张或天气或路况原因，当晚入住的地方可能会做一定的调整（比如安排入 住康定、泸定、海螺沟等，住宿标准不变。），敬请谅解！ 2、沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高源缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺品、土特产等贩卖 摊点，不属于我社加店范围，非我社控制，请不要误解。

第七天：新都桥-海螺沟景区-成都

早餐：含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理

住宿：无

行程介绍： 早上：早餐后出发，翻折多山前往【海螺沟国家森林公园】（门票已含，观光车自理 70 元/人），途经一、二号营 地，缓缓进入原始森林风光欣赏挺拔屹立群山，参天大树古朴苍翠，丝丝松萝摇曳多姿，一路乘观光车行至三号营 地，可自费乘坐海螺沟索道（135 元/人客人自理）鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，最后到达本行程海拔最高处— —四号营地，在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰，海拔 7556 米。也可不 去四号营地，直接步行游山道漫步原始森林，后到达冰川观景台，观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观。 下午：告别雪峰、森林、温泉继续坐观光车回到磨西镇。乘车经【雅安】返回成都。
【温馨提示】：
1、观光车流动载客，所以游客上下车务必要携带好随身物品；
2、三号营地海拔 2900 米，四号营地海拔 3650 米，请不要剧烈运动以免高原反应； 3、磨西镇海拔 1600 米，离一号营地 15 公里（海拔 1940 米），一营到的二号营地 13 公里（海拔 2660 米），二营 到三号营地 7.5 公里（海拔 2980 米），三营到索道站 4 公里，观景台海拔 3400 米 4、观光车上行用时：1.5 小时，下行需要 1 小时；乘缆车时间 15-18 分钟； 5、 散客到达成都后，统一散团。 因道路维修，部分路段实行交通管制，易堵车造成延时回成都，建议预定次日回 程大交通，以免造成不必要的损失。